Minestronekeitto by Tuula
Laita vesi kiehumaan kera lihaliemikuution.
Kun vesi kiehuu lisää kasvissuikaleet ja pasta.
Keitä n. 8-9 min. Lisää paseerattu/tomaatti/murska, kinkkusuikaleet ja valkosipuli.
Mausta timjamilla.
Laita keiton päälle raejuustoa tai parmesaania.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 389 grammaa
Eweliza
Kun vesi kiehuu lisää kasvissuikaleet ja pasta.
Keitä n. 8-9 min. Lisää paseerattu/tomaatti/murska, kinkkusuikaleet ja valkosipuli.
Mausta timjamilla.
Laita keiton päälle raejuustoa tai parmesaania.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 389 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4005g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 44g | 123kcal | 8.8g | 2.2g | 8.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2003g | 821kcal | 28g | 162.2g | 6g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 2003g | 601kcal | 20g | 120.2g | 4g | 20g | |
| 100% paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 100g | 681g | 681kcal | 149.8g | 1.4g | 10.2g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 601g | 2103kcal | 96.1g | 384.5g | 15.6g | 36g | |
| Annoskoko tuplana | 18672g | 8658kcal | 605.4g | 1341g | 89.2g | 112g | |
| Valittu annoskoko | 9336g | 4329kcal | 302.7g | 670.5g | 44.6g | 56g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4668g | 2165kcal | 151.4g | 335.3g | 22.3g | 28g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3.2g | 7.2g | 0.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu