Helpot aura-jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa jauheliha, aurajuusto ja mausteet, suola ja pippuri, halutessasi lisää muita.
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 8023g | 17766kcal | 1404g | 0g | 1363.9g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 1337g | 4479kcal | 294.2g | 4g | 374.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 44490kcal | 3396.4g | 8g | 3476.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 22245kcal | 1698.2g | 4g | 1738.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 11123kcal | 849.1g | 2g | 869.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 18.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu