Mailman paras pannari
Sekoita ensin kuivat aineet kulhossa sekaisin.
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1558g | 5344kcal | 158.7g | 1090.3g | 18.7g | 54.5g | |
| Sokeri | 764g | 3100kcal | 0g | 763g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 30g | 120kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito valio | 4792g | 1582kcal | 158.1g | 234.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, annos 65g | 1558g | 1963kcal | 171.3g | 4.7g | 140.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 599g | 4373kcal | 6g | 6g | 479.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 33067kcal | 991.4g | 4279.6g | 1276.2g | 109.2g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 16533kcal | 495.7g | 2139.8g | 638.1g | 54.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 8267kcal | 247.9g | 1069.9g | 319.1g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.3g | 22.9g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu