Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 2040g | 8280kcal | 0g | 2038g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 780g | 2676kcal | 79.5g | 546g | 9.4g | 27.3g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 776g | 2406kcal | 131.9g | 419g | 22.5g | 100.9g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 32g | 128kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Voi | 1200g | 8705kcal | 14.3g | 4.8g | 975.6g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 1080g | 5670kcal | 42.1g | 637.2g | 324g | 61.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 2400g | 960kcal | 12g | 240g | 12g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 96g | 355kcal | 3.4g | 79.7g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18728g | 61152kcal | 794.8g | 8058.4g | 2871.2g | 380.4g | |
| Valittu annoskoko | 9364g | 30576kcal | 397.4g | 4029.2g | 1435.6g | 190.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4682g | 15288kcal | 198.7g | 2014.6g | 717.8g | 95.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu