Sitruunarahka
Sotke kaikki sekaisin ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 88g | 62kcal | 10.5g | 3.5g | 0.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 5.3g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 135kcal | 21g | 9.6g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 68kcal | 10.5g | 4.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 34kcal | 5.3g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.1g | 5.1g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu