Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 30g | 118kcal | 7.3g | 0g | 10g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 20g | 121kcal | 4.8g | 1.3g | 10.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 604kcal | 35.2g | 2.8g | 50.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 302kcal | 17.6g | 1.4g | 25.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 151kcal | 8.8g | 0.7g | 12.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.6g | 1.5g | 26.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu