Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 13g | 95kcal | 0.1g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 63kcal | 1.9g | 12.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 8.4g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 14g | 24kcal | 0.3g | 0.2g | 2.4g | 0.1g | |
| Persilja | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 14g | 53kcal | 3.9g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 505kcal | 15g | 27.4g | 37g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 252kcal | 7.5g | 13.7g | 18.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 126kcal | 3.8g | 6.9g | 9.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu