Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 67g | 23kcal | 0.8g | 4.1g | 0.5g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 100g | 156kcal | 5.8g | 28.9g | 1.6g | 2.7g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 107g | 139kcal | 8.5g | 4.6g | 10.7g | 3.4g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 67g | 69kcal | 2.3g | 12g | 0.7g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1880g | 774kcal | 34.8g | 99.2g | 27g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 940g | 387kcal | 17.4g | 49.6g | 13.5g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 470g | 193kcal | 8.7g | 24.8g | 6.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu