Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 206g | 835kcal | 0g | 205.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 79g | 270kcal | 8g | 55g | 0.9g | 2.8g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 78g | 243kcal | 13.3g | 42.2g | 2.3g | 10.2g | |
| Leivinjauhe | 8.1g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 121g | 878kcal | 1.4g | 0.5g | 98.4g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 109g | 572kcal | 4.2g | 64.2g | 32.7g | 6.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 89g | 127kcal | 11.1g | 0.3g | 9.1g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 242g | 97kcal | 1.2g | 24.2g | 1.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 10g | 36kcal | 0.3g | 8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1888g | 6165kcal | 79.8g | 812.2g | 289.6g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 944g | 3083kcal | 39.9g | 406.1g | 144.8g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 472g | 1541kcal | 20g | 203.1g | 72.4g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu