Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 563g | 321kcal | 55.1g | 23.1g | 1.1g | 0.6g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 281g | 98kcal | 1.4g | 19.7g | 1.4g | 5.3g | |
| Sokeri | 101g | 411kcal | 0g | 101.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1890g | 1660kcal | 113g | 287.8g | 5g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 945g | 830kcal | 56.5g | 143.9g | 2.5g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 473g | 415kcal | 28.3g | 72g | 1.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu