Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 5592g | 4445kcal | 89.5g | 676.6g | 151g | 44.7g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 1538g | 2139kcal | 170.7g | 6.2g | 159.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 2265g | 7926kcal | 271.8g | 1607.9g | 47.6g | 67.9g | |
| Annoskoko tuplana | 18928g | 29021kcal | 1064g | 4581.4g | 717g | 225.2g | |
| Valittu annoskoko | 9464g | 14511kcal | 532g | 2290.7g | 358.5g | 112.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4732g | 7255kcal | 266g | 1145.4g | 179.3g | 56.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu