Pekingin wokki (Soyappetit)
Mittaa Soyappetitin Thai Wok-ainekset ja vesi kattilaan.
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 108g | 956kcal | 0g | 0g | 108g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitua Pirkka 450g | 3602g | 1189kcal | 100.8g | 194.5g | 3.6g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 320g | 602kcal | 1.6g | 144.7g | 1.9g | 0g | |
| Kookosmaito, rainbow | 1201g | 2041kcal | 24g | 30g | 204.1g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 40g | 143kcal | 0.1g | 34.4g | 0.2g | 0g | |
| Soyappetit Soya Thai Wok 125g | 1000g | 3221kcal | 300.1g | 310.1g | 50g | 95g | |
| Annoskoko tuplana | 18944g | 16301kcal | 853.2g | 1427.4g | 735.6g | 190g | |
| Valittu annoskoko | 9472g | 8151kcal | 426.6g | 713.7g | 367.8g | 95g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4736g | 4075kcal | 213.3g | 356.9g | 183.9g | 47.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.5g | 7.5g | 3.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu