Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 188g | 414kcal | 5.6g | 9.4g | 37.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 376g | 245kcal | 41.4g | 15.8g | 1.1g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 346g | 208kcal | 1.4g | 51.9g | 0.3g | 4.8g | |
| Sokeri | 38g | 153kcal | 0g | 37.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1896g | 2037kcal | 96.8g | 229.4g | 78g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 948g | 1019kcal | 48.4g | 114.7g | 39g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 474g | 509kcal | 24.2g | 57.4g | 19.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu