Mustikkapiirakka
Munia 6 kpl
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 75kcal | 0g | 18.5g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 22g | 157kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 97kcal | 2.9g | 19.9g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 190g | 741kcal | 12g | 80g | 40.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 371kcal | 6g | 40g | 20.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 185kcal | 3g | 20g | 10.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 390kcal | 6.3g | 42.1g | 21.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu