LASAGNE
Rainbow lasagne paketti ohje juustona Edam juusto Rainbow 1dl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Tartsani
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Tartsani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagneainekset(raaka) (Rainbow), annos 50g | 2232g | 6694kcal | 267.8g | 1294.2g | 55.8g | 125g | |
| Atria kevyt jauheliha | 3614g | 6143kcal | 686.6g | 0g | 361.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2710g | 894kcal | 89.4g | 132.8g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 8g | 903g | 2891kcal | 234.9g | 9g | 216.8g | 0g | |
| Rypsiöljy Eldorado | 45g | 374kcal | 0g | 0g | 41.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19008g | 33994kcal | 2557.4g | 2872g | 1351.2g | 250g | |
| Valittu annoskoko | 9504g | 16997kcal | 1278.7g | 1436g | 675.6g | 125g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4752g | 8499kcal | 639.4g | 718g | 337.8g | 62.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 13.5g | 15.1g | 7.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu