Jauhelihapihvi
400 g jauhelihaa (kevyt)
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 5804g | 9867kcal | 1102.8g | 0g | 580.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 798g | 1138kcal | 99.8g | 2.4g | 81.8g | 0g | |
| Sipuli | 2902g | 878kcal | 36.3g | 139.3g | 5.8g | 49.3g | |
| Annoskoko tuplana | 19008g | 23766kcal | 2477.8g | 283.4g | 1336g | 98.6g | |
| Valittu annoskoko | 9504g | 11883kcal | 1238.9g | 141.7g | 668g | 49.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4752g | 5942kcal | 619.5g | 70.9g | 334g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 13g | 1.5g | 7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu