Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		1441g	10373kcal	7.2g	7.2g	1152.6g	0g
Sokeri		1234g	5010kcal	0g	1233g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		576g	822kcal	72g	1.7g	59.1g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		456g	1551kcal	63.9g	255.5g	30.6g	50.2g
Vehnäjauho, sunnuntai		1153g	4034kcal	138.3g	818.3g	24.2g	34.6g
Leivinjauhe		48g	84kcal	2.5g	18.2g	0g	0.2g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		961g	1153kcal	28.8g	39.4g	96g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		1201g	720kcal	120.1g	51.6g	3.6g	0g
Kananmuna kuoreton		576g	822kcal	72g	1.7g	59.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		38g	154kcal	0g	38g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		168g	682kcal	0g	167.7g	0g	0g
Raparperi		1652g	556kcal	11.4g	90.9g	1.7g	23.1g
	Annoskoko tuplana	19008g	51923kcal	1032.4g	5446.4g	2853.8g	216.2g
	Valittu annoskoko	9504g	25961kcal	516.2g	2723.2g	1426.9g	108.1g
	Annoskoko puolitettuna	4752g	12981kcal	258.1g	1361.6g	713.5g	54.1g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu