Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 168g | 682kcal | 0g | 167.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 224g | 769kcal | 22.8g | 156.8g | 2.7g | 7.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 84g | 106kcal | 9.2g | 0.3g | 7.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 126g | 1114kcal | 0g | 0g | 126g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 112g | 30kcal | 3.7g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7g | 12kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 84g | 37kcal | 0.4g | 5.4g | 0.5g | 2.8g | |
| Mansikka | 140g | 65kcal | 0.7g | 11.8g | 0.3g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1904g | 5685kcal | 74.4g | 710.2g | 274.2g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 952g | 2843kcal | 37.2g | 355.1g | 137.1g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 476g | 1421kcal | 18.6g | 177.6g | 68.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu