Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 5880g | 4575kcal | 99.4g | 946.7g | 11.8g | 58.8g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 2000g | 1200kcal | 20g | 90g | 80g | 12g | |
| Vesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 80g | 224kcal | 6.4g | 7.6g | 19.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 19120g | 11997kcal | 251.6g | 2088.6g | 222g | 144.2g | |
| Valittu annoskoko | 9560g | 5999kcal | 125.8g | 1044.3g | 111g | 72.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4780g | 2999kcal | 62.9g | 522.2g | 55.5g | 36.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu