Suklaakiisseli
Sekoita kattilassa kaikki kuivat aineet kylmään maitoon.
Kuumenna kokoajan sekoittaen.
Anna pulpahtaa muutaman kerran.
Jäähdytä katilassa kylmävesi hauteessa, ja sekoita usein.
Näin vältyt paksulta kuorelta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Jahapa47
Kuumenna kokoajan sekoittaen.
Anna pulpahtaa muutaman kerran.
Jäähdytä katilassa kylmävesi hauteessa, ja sekoita usein.
Näin vältyt paksulta kuorelta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Jahapa47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 82g | 27kcal | 2.7g | 4g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 3.3g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.2g | 7.2kcal | 0.5g | 1g | 0.5g | 0.2g | |
| Sokeri (Silver spoon), annos 100g | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 193g | 165kcal | 6.4g | 34.2g | 1g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 82kcal | 3.2g | 17.1g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 41kcal | 1.6g | 8.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 3.3g | 17.7g | 0.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu