Porsaan lihasuikale kastike ala Tuula

Paista suikaleet ja mausta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiporsas lihasuikale kermapippuri (Hk), annos 400g50g70kcal7.5g1.5g4.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 6.2g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g16g19kcal0.4g0.7g1.6g0g
Sinappi 1.2g1.6kcal0.1g0.2g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)7.5g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Maustekurkku sokerisuolattu 13g2.5kcal0.1g0.4g0g0.2g
Soijakastike 1.1g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.6g2.1kcal0.1g0.4g0g0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g1.7g1.6kcal0.1g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana193g198kcal17g7.6g12.6g0.6g
Valittu annoskoko96g99kcal8.5g3.8g6.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna48g50kcal4.3g1.9g3.2g0.2g
Arvot/100g100g103kcal8.8g3.9g6.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=306446