Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 63g | 36kcal | 5.6g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 34g | 21kcal | 0.1g | 5.1g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 194g | 114kcal | 11.4g | 16.4g | 0.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 57kcal | 5.7g | 8.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 28kcal | 2.9g | 4.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 5.9g | 8.5g | 0.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu