Vadelmamutakakku (ruokaPirkka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Fazer tumma suklaa (100g)		16g	80kcal	0.9g	7.2g	5.3g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		7.8g	57kcal	0.1g	0.1g	6.3g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		18g	23kcal	2g	0.1g	1.6g	0g
Sokeri		16g	63kcal	0g	15.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		20g	67kcal	2g	13.7g	0.2g	0.7g
Leivinjauhe		0.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vadelma		20g	8kcal	0.2g	0.8g	0.2g	0.7g
	Annoskoko tuplana	193g	598kcal	10.4g	75.4g	27.2g	2.8g
	Valittu annoskoko	97g	299kcal	5.2g	37.7g	13.6g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	48g	150kcal	2.6g	18.9g	6.8g	0.7g
	Arvot/100g	100g	310kcal	5.4g	39g	14.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu