Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 560g | 258kcal | 17.9g | 26.9g | 8.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 194g | 680kcal | 23.3g | 137.9g | 4.1g | 5.8g | |
| Hieno sokeri | 75g | 304kcal | 0g | 74.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 120g | 171kcal | 14.9g | 0.4g | 12.3g | 0g | |
| Voi | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1920g | 2933kcal | 112.4g | 479.6g | 61.8g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 960g | 1466kcal | 56.2g | 239.8g | 30.9g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 733kcal | 28.1g | 119.9g | 15.5g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu