Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 215g | 1249kcal | 0g | 0g | 214.9g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 191g | 478kcal | 0.6g | 82.1g | 0g | 65g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 239g | 745kcal | 43.5g | 56.6g | 16.7g | 97.4g | |
| Kookoshiutale | 315g | 2083kcal | 25.6g | 20.2g | 203.4g | 51.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1920g | 9109kcal | 139.4g | 317.8g | 870g | 427.6g | |
| Valittu annoskoko | 960g | 4555kcal | 69.7g | 158.9g | 435g | 213.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 2277kcal | 34.9g | 79.5g | 217.5g | 106.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 475kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu