JK1903 Tuliset Tortillat

Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.

Mausta taco/ burrito mausteella.

Lisää tacokastike ja sokeri.

Kiehauta hetki.

Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.

Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.

Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)569g154kcal7.4g27.3g1.1g9.7g
Valkosipuli 84g91kcal6.6g13.7g0.5g1.8g
Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g180g593kcal19.8g116.9g4.5g0g
Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g1378g482kcal20.7g62g2.8g0g
Sokeri 48g195kcal0g47.9g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 599g0kcal0g0g0g0g
Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g2397g7191kcal203.7g1270.4g119.9g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g1049g4300kcal262.2g21g356.6g0g
Paprika keltainen 599g181kcal5.6g30.6g1.2g12g
Paprika oranssi599g150kcal5.4g25.8g2.4g11.4g
Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g2097g1993kcal419.5g0g35.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19200g30657kcal1901.8g3231.2g1049.4g69.8g
Valittu annoskoko9600g15328kcal950.9g1615.6g524.7g34.9g
Annoskoko puolitettuna4800g7664kcal475.5g807.8g262.4g17.5g
Arvot/100g100g160kcal9.9g16.8g5.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=364787