Vatturahka
Kiehauta vadelmat vesitilkassa pari minuuttia, lisää makeutustabletit, sekoita ja jäähdytä.
vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka ja vatut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Maumau
vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka ja vatut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow pakastevadelmat (Rainbow), annos 200g | 1600g | 2880kcal | 20.8g | 84.8g | 4.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 3200g | 10880kcal | 64g | 96g | 1120g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 4000g | 2800kcal | 480g | 160g | 20g | 0g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 5.6g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19211g | 33122kcal | 1129.6g | 681.6g | 2289.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9606g | 16561kcal | 564.8g | 340.8g | 1144.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4803g | 8281kcal | 282.4g | 170.4g | 572.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.9g | 3.5g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu