Beacsun makkarakeitto
1. Vesi & lihaliemikuutio
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4796g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 60g | 150kcal | 7.2g | 0.9g | 13.2g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 30g | 84kcal | 2.4g | 2.8g | 7.2g | 0.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1741g | 1326kcal | 32.7g | 269.9g | 3.5g | 17.4g | |
| Uunilenkki (Hk), annos 100g | 1199g | 2638kcal | 131.9g | 107.9g | 191.8g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 1798g | 468kcal | 16.2g | 86.3g | 5.4g | 41.4g | |
| Annoskoko tuplana | 19248g | 9329kcal | 380.8g | 935.6g | 442.2g | 118.8g | |
| Valittu annoskoko | 9624g | 4665kcal | 190.4g | 467.8g | 221.1g | 59.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4812g | 2332kcal | 95.2g | 233.9g | 110.6g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2g | 4.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu