Uuniohrapuuro
Voitele uunivuoka, lisää ainekset vuokaan.
Paista uunin alaosassa 200 asteessa n. 1,5h
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Myymamma
Paista uunin alaosassa 200 asteessa n. 1,5h
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Myymamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, rikottu Maan parhaat [320kcl] | 1600g | 5120kcal | 176g | 1024g | 32g | 192g | |
| Kevytmaito (Valio) | 8000g | 3680kcal | 256g | 384g | 120g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19280g | 17600kcal | 864g | 2816g | 304g | 384g | |
| Valittu annoskoko | 9640g | 8800kcal | 432g | 1408g | 152g | 192g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4820g | 4400kcal | 216g | 704g | 76g | 96g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.5g | 14.6g | 1.6g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu