Tom kha -keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		225g	274kcal	47.8g	0g	9g	0g
Siitakesieni		100g	27kcal	1.8g	2.5g	0.3g	3.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		60g	17kcal	0.4g	3.6g	0.1g	1.5g
Retikka, annos 100g		40g	5.7kcal	0.4g	0.9g	0g	0g
Paprika, punainen		60g	15kcal	0.5g	2.8g	0.2g	1.2g
Kanaliemi (Via), annos 100g		200g	20kcal	3.4g	1.4g	0.4g	0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g		200g	406kcal	4.2g	16.2g	36g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		25g	20kcal	0.4g	4.4g	0.2g	0.5g
Valkosipuli		5g	5.4kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
Korianteri, tuore, annos 20g		15g	3kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0.4g
Basilika, tuore		15g	6kcal	0.5g	0.7g	0.1g	0.6g
Santa maria thailand fish sauce		10g	5.5kcal	0.6g	0.7g	0.1g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		10g	3.6kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	1930g	1615kcal	121.6g	69.6g	93.2g	15.8g
	Valittu annoskoko	965g	808kcal	60.8g	34.8g	46.6g	7.9g
	Annoskoko puolitettuna	483g	404kcal	30.4g	17.4g	23.3g	4g
	Arvot/100g	100g	84kcal	6.3g	3.6g	4.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu