Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 90g | 113kcal | 9.9g | 0.2g | 8.1g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 195g | 683kcal | 23.4g | 138.5g | 4.1g | 5.9g | |
| Suola, annos 3g | 5.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 75g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1932g | 2672kcal | 66.6g | 277.4g | 144.4g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 966g | 1336kcal | 33.3g | 138.7g | 72.2g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 483g | 668kcal | 16.7g | 69.4g | 36.1g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.4g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu