Sipulipiirakka (karppiversio)
Muuten sama kuin sipulipiirakan mutta pohjan vehnäjauhot (2,5dl) vaihdettu mantelijauhoihin (vajaa 2 dl) ja soijajauhoihin (vajaa 1 dl).
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Piper10
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Piper10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 899g | 5394kcal | 188.8g | 59.3g | 485.4g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 385g | 1541kcal | 154.1g | 61.6g | 77.1g | 57.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 1060g | 1511kcal | 132.4g | 3.2g | 108.6g | 0g | |
| Punaviinietikka. (Rajamäen), annos 3g | 321g | 64kcal | 0g | 20.9g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3211g | 867kcal | 41.7g | 154.1g | 6.4g | 54.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1284g | 4240kcal | 25.7g | 38.5g | 449.5g | 0g | |
| Emmental, mustaleima, Porlammin | 1605g | 6261kcal | 465.5g | 0g | 465.5g | 0g | |
| Voi | 899g | 6521kcal | 10.7g | 3.6g | 730.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19328g | 52798kcal | 2037.8g | 682.4g | 4646.8g | 224.8g | |
| Valittu annoskoko | 9664g | 26399kcal | 1018.9g | 341.2g | 2323.4g | 112.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4832g | 13200kcal | 509.5g | 170.6g | 1161.7g | 56.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 10.5g | 3.5g | 24g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu