Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 337g | 255kcal | 6.3g | 52g | 0.7g | 3.4g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 1.7g | 5.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 359g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 90g | 31kcal | 1g | 4.9g | 0.2g | 2.6g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 180g | 323kcal | 44.4g | 0g | 16.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1935g | 1229kcal | 103.6g | 114.4g | 35.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 968g | 615kcal | 51.8g | 57.2g | 17.8g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 484g | 307kcal | 25.9g | 28.6g | 8.9g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.4g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu