Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 735g | 1250kcal | 147g | 0g | 73.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 81g | 115kcal | 10.1g | 0.2g | 8.3g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 32g | 113kcal | 4.4g | 22.1g | 0.7g | 1.6g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 123g | 82kcal | 1.5g | 17g | 0.6g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1939g | 3118kcal | 326g | 78.6g | 166.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 970g | 1559kcal | 163g | 39.3g | 83.1g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 485g | 780kcal | 81.5g | 19.7g | 41.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu