Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 103g | 298kcal | 3.1g | 11.3g | 26.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5139g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 1028g | 226kcal | 10.3g | 46.3g | 0g | 20.6g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 1713g | 702kcal | 24g | 80.5g | 5.1g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 1713g | 2518kcal | 368.3g | 0g | 116.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19392g | 7490kcal | 811.4g | 276.2g | 296.6g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 9696g | 3745kcal | 405.7g | 138.1g | 148.3g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4848g | 1872kcal | 202.9g | 69.1g | 74.2g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu