Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 20g | 25kcal | 3.3g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 31g | 28kcal | 0.5g | 1.9g | 2g | 0.6g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 24g | 10kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 16g | 25kcal | 0.3g | 0.6g | 2.3g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 7.8g | 24kcal | 1.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 223kcal | 12.8g | 9g | 15.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 112kcal | 6.4g | 4.5g | 7.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 56kcal | 3.2g | 2.3g | 3.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.5g | 4.6g | 7.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu