Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 37g | 172kcal | 2.2g | 16.8g | 10.9g | 0.4g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 3.5g | 2.3kcal | 0.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 11g | 14kcal | 1.4g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Vadelma | 19g | 7.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Mustikka metsä- | 19g | 8.2kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Sokeri | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 480kcal | 8.6g | 55.2g | 24g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 240kcal | 4.3g | 27.6g | 12g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 120kcal | 2.2g | 13.8g | 6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.2g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu