Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 438g | 733kcal | 121.5g | 0g | 27.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 250g | 300kcal | 7.3g | 11.3g | 25g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 19g | 167kcal | 0.2g | 0g | 18.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 13g | 46kcal | 0.1g | 10.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1940g | 2493kcal | 258.2g | 43.6g | 142.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 970g | 1247kcal | 129.1g | 21.8g | 71.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 485g | 623kcal | 64.6g | 10.9g | 35.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.2g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu