Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 452g | 72kcal | 9.5g | 1.4g | 1.5g | 6.8g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 452g | 1537kcal | 9.9g | 14g | 158.2g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 68g | 176kcal | 18.3g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1944g | 3571kcal | 75.4g | 30.8g | 342.4g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 972g | 1785kcal | 37.7g | 15.4g | 171.2g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 486g | 893kcal | 18.9g | 7.7g | 85.6g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu