Lohipastagratiini

Keitä pasta (600g kypsää pastaa vastaa 300g raakaa) pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi.

Kaada puolet pastasta voideltuun korkeareunaiseen uunivuokaan.

Nostele lohisuikaleet pastan päälle ja lusikoi pastakastike vuokaan.

Kaada vuokaan loppu pasta, lusikoi pastan päälle vielä juustodippiä.

Paista 200 asteessa noin 25 minuuttia.

Anna vetäytyä hieman ennen tarjoilua..

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa

Kicka74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti-Oliivi pastakastike (Pirkka)2340g1404kcal30.4g194.2g56.2g0g
Kirjolohisuikale, savumarinoitu (Heimon kala), annos 150g1800g3330kcal228.6g64.8g241.2g0g
Gnocchi, keitetty (Pirkka)3600g6300kcal234g1296g21.6g54g
Juustodippi, Pirkka 300g1980g2574kcal61.4g33.7g243.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19440g27216kcal1108.8g3177.4g1125g108g
Valittu annoskoko9720g13608kcal554.4g1588.7g562.5g54g
Annoskoko puolitettuna4860g6804kcal277.2g794.4g281.3g27g
Arvot/100g100g140kcal5.7g16.3g5.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=153278