Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		2803g	2134kcal	52.7g	434.5g	5.6g	28g
Lanttu		1682g	485kcal	16.8g	77.4g	5g	30.3g
Porkkana		1682g	550kcal	10.4g	93.5g	3.4g	42.9g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		1570g	3673kcal	177.4g	7.8g	345.4g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		701g	1962kcal	133.2g	0g	154.2g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		79g	71kcal	2.4g	2.7g	5.5g	0.5g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		79g	94kcal	2g	4.7g	7.1g	1.2g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		1121g	224kcal	14.6g	33.6g	2.2g	0g
Suola, annos 3g		28g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19488g	18388kcal	819g	1308.4g	1056.8g	205.8g
	Valittu annoskoko	9744g	9194kcal	409.5g	654.2g	528.4g	102.9g
	Annoskoko puolitettuna	4872g	4597kcal	204.8g	327.1g	264.2g	51.5g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu