Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 301g | 96kcal | 9g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 294g | 1027kcal | 35.2g | 208.4g | 6.2g | 8.8g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 125g | 903kcal | 1.3g | 1.3g | 100.4g | 0g | |
| Sokeri | 256g | 1039kcal | 0g | 255.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1952g | 6131kcal | 91g | 959.2g | 213.2g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 976g | 3066kcal | 45.5g | 479.6g | 106.6g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 1533kcal | 22.8g | 239.8g | 53.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu