Mustikkamuffinssit
Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1479g | 2110kcal | 184.8g | 4.4g | 151.6g | 0g | |
| Sokeri | 1143g | 4638kcal | 0g | 1141.6g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1344g | 1143kcal | 18.8g | 59.2g | 94.1g | 0g | |
| Voi | 1344g | 9752kcal | 16g | 5.4g | 1093g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2218g | 7611kcal | 226g | 1552.7g | 26.6g | 77.6g | |
| Leivinjauhe | 108g | 189kcal | 5.6g | 40.7g | 0g | 0.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 108g | 430kcal | 0g | 106.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 2017g | 888kcal | 10.1g | 129.1g | 12.1g | 66.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 53521kcal | 922.6g | 6079.2g | 2754.8g | 289.2g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 26760kcal | 461.3g | 3039.6g | 1377.4g | 144.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 13380kcal | 230.7g | 1519.8g | 688.7g | 72.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.7g | 31.1g | 14.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu