Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 480g | 1536kcal | 4.8g | 379.2g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 3200g | 5376kcal | 640g | 0g | 320g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 1600g | 1104kcal | 64g | 176g | 12.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 4000g | 4880kcal | 88g | 1088g | 12g | 32g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 26051kcal | 1606g | 3332.4g | 691.6g | 80.4g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 13026kcal | 803g | 1666.2g | 345.8g | 40.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 6513kcal | 401.5g | 833.1g | 172.9g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu