Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 3386g | 2099kcal | 13.5g | 497.7g | 3.4g | 47.4g | |
| Flora Vanilla 12% | 2288g | 4347kcal | 103g | 366.1g | 274.5g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 2288g | 1281kcal | 205.9g | 114.4g | 4.6g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 1830g | 1190kcal | 237.9g | 36.6g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 17834kcal | 1120.6g | 2029.6g | 576g | 94.8g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 8917kcal | 560.3g | 1014.8g | 288g | 47.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 4459kcal | 280.2g | 507.4g | 144g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu