Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 4786g | 10098kcal | 909.3g | 0g | 717.9g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 3829g | 6509kcal | 765.7g | 0g | 382.9g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 555g | 772kcal | 61.6g | 2.2g | 57.7g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 622g | 1723kcal | 28.6g | 336g | 28.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 38206kcal | 3530.4g | 676.4g | 2374.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 19103kcal | 1765.2g | 338.2g | 1187.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 9551kcal | 882.6g | 169.1g | 593.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu