Kinkkukiusaus
Puikula 15 kpl suikaleina
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Makaro
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puikula peruna | 4862g | 3452kcal | 72.9g | 758.5g | 0g | 68.1g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 2071g | 2630kcal | 248.5g | 82.8g | 145g | 20.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 540g | 146kcal | 7g | 25.9g | 1.1g | 9.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2251g | 7654kcal | 45g | 67.5g | 787.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 27763kcal | 746.8g | 1869.4g | 1868g | 196g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 13882kcal | 373.4g | 934.7g | 934g | 98g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 6941kcal | 186.7g | 467.4g | 467g | 49g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 3.8g | 9.5g | 9.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu