Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 20g | 93kcal | 0.1g | 0.1g | 10.3g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 20g | 69kcal | 2.4g | 13.9g | 0.4g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 15g | 6.7kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.6g | 35kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 597kcal | 9.2g | 83.4g | 24.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 298kcal | 4.6g | 41.7g | 12.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 149kcal | 2.3g | 20.9g | 6.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.7g | 42.6g | 12.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu