Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 77g | 128kcal | 12.9g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 10g | 17kcal | 0.3g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 10g | 15kcal | 0.3g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 319kcal | 27g | 2.2g | 22.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 160kcal | 13.5g | 1.1g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 80kcal | 6.8g | 0.6g | 5.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.8g | 1.1g | 11.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu