Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 88g | 40kcal | 2.8g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 11g | 40kcal | 0g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 161kcal | 5.6g | 27.4g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 81kcal | 2.8g | 13.7g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 40kcal | 1.4g | 6.9g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 13.9g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu